Les ateliers de la Maison du Roy : Gérer ses émotions avec l’EFT

L'équipe de l'Office de Tourisme des Coteaux et Landes de Gascogne accueille de nouveaux ateliers et animations au sein de La Maison du Roy !

Pour inaugurer cette nouvelle saison, Sabine Collavini, praticienne en EFT, hypnose et Zensight, vient proposer un atelier pratique autour de l'EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Emotionnelle).

L’EFT est une technique psycho-énergétique brève qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. En stimulant des points d’acupuncture du bout des doigts et en évoquant la problématique, l’émotion ou la sensation négative est alors libérée. Le système énergétique dans le corps est ainsi rééquilibré. La personne se sent complètement soulagée et apaisée. Cet atelier va vous permettre d’apprendre à écouter vos émotions (peur, colère, tristesse, culpabilité…) et de vous en libérer grâce à la pratique de l’EFT, afin d’éviter tout mal-être et blocage. Une pratique régulière de l’EFT permet de rester dans un état de détente et de lâcher prise face aux évènements extérieurs stressants et ainsi vous permet d’avancer sereinement sur votre chemin de vie. Vous repartirez avec un mémo sur les points en EFT afin de continuer à pratiquer chez vous en toute autonomie.

Atelier de 14h à 16h.

8 personnes maximum.

Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme des Coteaux et Landes de Gascogne.