Atelier Respire

Un atelier qui allie plantes et bien-être.

Un temps pour prendre conscience de son geste respiratoire, se (re)donner de l’espace à l’intérieur, rencontrer le monde des plantes d’une façon toute personnelle, renouer avec des savoirs anciens, et s’initier à une pratique simple d’herboristerie du quotidien dans le bon usage, le respect des plantes et du vivant.

Au cours de cet atelier :

Vous expérimenterez des exercices de respiration issus de la sophrologie.

Vous découvrirez des plantes qui peuvent soutenir nos voies respiratoires et qui viennent du jardin Petit Soleil.

Vous ferez la rencontre sensorielle et intuitive d’une de ces plantes lors d’un voyage méditatif accompagné.

Vous confectionnerez un baume respiratoire que vous emporterez chez vous.

Inscriptions jusqu’à 18h le 21 février.