Rencontre gourmande avec Claude Lévêque : Annulée !
Stage de Danse : Corps et Paysage par Sylvie Balestra
Dimanche 21 Mars 2010
e-mailDe 10h à 17h. Stage de danse - St Léon (Lot-et-Garonne)
S'allonger au sol.
Lâcher prise sur le quotidien.
Échauffer son corps par un profond travail de conscience corporelle : le souffle, les articulations et leur fonctionnement, les muscles (comment les solliciter au moment où nous en avons besoin, comment les détendre ?).
Allongé, debout, assis : fluidifier son geste.
Faire un minimum d'effort pour un maximum de mouvement : se sentir de plus en plus léger, détendu.
Sortir, marcher avec cette qualité de mouvement en train d'être acquise.
Éprouver les espaces extérieurs naturels avec tous leurs éléments : le vent, l'horizon, les arbres, les odeurs ... De la course à la marche lente, s'approprier avec liberté, hors du cocon de la salle de danse, ce corps qui continuera après le stage à se confronter à des milieux extérieurs.
Les séances sont accompagnées par un apprentissage de l'anatomie (planches anatomiques, visualisations...).
Appréhender de manière simple et ludique l'anatomie est une base nécessaire pour comprendre notre corps, notre manière de nous mouvoir, nos facilités et nos douleurs.
Renseignements et Inscriptions au 06 81 87 93 75 ou
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